반응형 건강1 비염, 코세척 방법, 코세척 후 코풀기 연일 미세먼지가 가득한 날이 계속 되고 있어요. 봄 바람에 먼지와 황사로 코가 간질간질 한대요.제가 비염이 있어서 그런지 먼지 많은 봄철을 건강하게 지나기 위한 코세척 방법 알려드릴께요. 코세척은 비염, 알레르기, 코막힘 등을 완화하는 데 매우 효과적인 방법이에요. 이빈후과 항생제도 수없이 많이 먹어 보았는데요. 약보다도 꾸준한 코세척으로 비염이 축농증이 되지 않게 예방하고 매일 깨끗한 코를 만들어 주는게 제일 중요한 것 같아요.아래는 코세척을 올바르게 하는 방법을 단계별로 설명드립니다.1. 준비물코세척용기: 네티팟(Neti pot), 또는 코세척기, 식염수 스프레이 등을 사용할 수 있습니다.식염수: 식염수는 약간의 소금을 물에 섞은 용액입니다. 이를 집에서 직접 만들 수 있습니다.2. 식염수 만들기식염.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
